5 điều dễ hối tiếc nhất trong đời, bạn có bao nhiêu?
Nỗi sợ lớn nhất của chúng ta thường không phải là thất bại, mà là sau khi giải quyết thành công vô số vấn đề, lại phát hiện ra rằng những điều này căn bản không quan trọng.
Ngày qua ngày, chúng ta tiếp tục phủ nhận, đánh cược rằng vẫn còn nhiều thời gian để thực hiện ước mơ, sống cuộc sống mà chúng ta mong muốn. Chúng ta khao khát ngày mai, nhưng quên rằng ngày hôm nay đang trôi qua từng chút một.
Cho đến một ngày, người thân và bạn bè lần lượt rời xa chúng ta, bức tường ngăn cách giữa chúng ta và cái chết cũng dần sụp đổ. Cuối cùng chúng ta nhận ra rằng: Sớm hay muộn, vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời, tất cả chúng ta đều phải đối mặt với cái chết.
Khi biết rằng cuộc sống sắp kết thúc, mọi người thường trải qua một loạt các thay đổi cảm xúc phức tạp: phủ nhận, sợ hãi, tức giận, hối hận, và trên hết là từ chối. Nhưng cuối cùng, mọi người đều chấp nhận số phận, tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn và ra đi.
Vào thời khắc chia tay này, điều hối tiếc dai dẳng trong tâm trí họ là gì?
Khi được hỏi liệu họ có còn hối tiếc về cuộc đời mình hay không? Hoặc nếu có thể làm lại từ đầu, họ muốn thay đổi điều gì? Bất kể nền tảng của họ là gì, tất cả các câu trả lời đều gần giống nhau một cách đáng ngạc nhiên.
Bài viết này tóm tắt năm điều mà mọi người hối tiếc nhất trước khi chết. Hãy nhắc nhở bản thân rằng cuộc sống không thể làm lại, hãy luôn ghi nhớ: điều gì là “điều quan trọng nhất trong cuộc sống”. Nếu có thể, hãy để cuộc sống bớt hối tiếc và thanh thản hơn.
Khi bạn nhìn lại từ điểm cuối. Có lẽ bạn sẽ có những lựa chọn khác.
1. Hối tiếc mình không học được cách tha thứ sớm hơn
Trong cuộc sống, chúng ta không tránh khỏi va chạm và tổn thương với người khác. Những vết thương lòng đó khiến chúng ta oán hận. Giống như chiếc cùm trên người, nó liên tục tiêu hao cảm xúc và năng lượng của chúng ta.
Nhiều khi chúng ta không thể tha thứ vì chúng ta không muốn chọn tha thứ và tha thứ. Chúng tôi cố gắng "trả đũa" và "trừng phạt" những người đã làm tổn thương chúng tôi thông qua sự oán giận.
Cuối cùng chúng ta mới hiểu rằng ý nghĩa cốt lõi của sự tha thứ không nằm ở việc đối xử tốt với người khác mà là đối xử tốt với chính mình. Khi bạn chọn buông bỏ, người thực sự được giải thoát là chính mình, và khi chúng ta nắm giữ "sai lầm" của người khác, chúng ta cũng sẽ bị dày vò trong lòng.
Khi chúng ta cố gắng tách hành vi khỏi con người, hiểu động cơ đằng sau mỗi hành vi, thông cảm với sự bất lực tiềm ẩn trong mỗi lựa chọn, chúng ta sẽ có thêm một chiều hướng hiểu biết về người khác và thế giới, đồng thời có thêm sự chấp nhận và khoan dung.
Mặc dù quá trình này rất khó khăn, nhưng một khi bạn đã trải qua quá trình từ vô cùng phẫn uất đến hoàn toàn buông bỏ, bạn sẽ cảm thấy vô cùng nhẹ nhõm và tự do. Nó không chỉ làm giảm bớt sự tức giận và trầm cảm mà còn khiến chúng ta cởi mở và lạc quan hơn khi đối mặt với thế giới.
2. Hối tiếc vì đã quan tâm nhiều đến những gì người khác nghĩ
Bạn có thường xuyên lo lắng về việc người khác sẽ nghĩ gì về bạn khi đưa ra quyết định, hay bạn có thường xuyên kìm nén bản thân và trở nên khúm núm trước ánh mắt và lời nói của người khác không?
Nhiều khi, để sống một cuộc sống tuyệt vời trong mắt người khác, chúng ta thường từ bỏ ý muốn của mình và cố gắng tìm kiếm giá trị bản thân trong các tiêu chuẩn và đánh giá của thế gian.
Trong cuộc sống, chúng ta luôn ghen tị với những người có thể làm theo cách của họ và thờ ơ với những đánh giá của người khác, bởi vì họ sống một cuộc sống dễ dàng và thoải mái. Tuy nhiên, chúng tôi bị ám ảnh bởi những gì người khác nghĩ, lo được lo mất và kiệt sức cả về thể chất lẫn tinh thần.
Nhưng nếu bạn nghĩ kỹ, mỗi người đều có cuộc sống của riêng mình, bạn sẽ dành bao nhiêu thời gian để quan tâm đến người khác? Hầu hết mọi người trên thế giới không quan tâm đến những gì bạn nghĩ. Vì vậy, thay vì lãng phí năng lượng vào những lo lắng không cần thiết, tốt hơn hết bạn nên tập trung vào những việc bạn cho là có giá trị.
Đừng đo lường sự lựa chọn của bạn bằng các giá trị của thế gian, nhìn trước ngó sau sẽ chỉ khiến bạn rơi vào tầm thường, không bao giờ có cơ hội nhìn rõ khát vọng thực sự của trái tim mình.
Sống chân thật và giản dị, miễn là bạn hài lòng với chính mình, không ai có thể phủ nhận giá trị và ý nghĩa của bạn. Khi bạn không còn cố gắng đoán xem người khác đang nghĩ gì, bạn sẽ có nhiều cơ hội hơn để tận hưởng con người thật của mình.
3. Hối tiếc vì chưa bao giờ quan tâm đến sức khỏe của mình
"Trái tim sẵn sàng nhưng sức mạnh không đủ" là một nỗi đau sâu sắc. Thật không may, chúng ta thường chỉ nhận ra điều này khi đã quá muộn, rằng một cơ thể khỏe mạnh có thể mang lại sự tự do và hạnh phúc cho cuộc sống.
Chúng ta chỉ có một cơ thể, tất cả suy nghĩ và tinh thần đều phụ thuộc vào nó. Khi một ngày nào đó, bạn phải dựa vào người khác chăm sóc để duy trì cuộc sống, khi bạn phải chịu đựng nỗi đau bệnh tật, bạn sẽ đột nhiên nhận ra rằng tự do và ước mơ đều trở nên xa vời.
Nhiều bệnh tiềm ẩn và rủi ro sức khỏe có thể được ngăn ngừa kịp thời chỉ bằng cách chăm sóc sức khỏe của chính bạn. Vì vậy, trong điều kiện có thể, hãy cố gắng chú ý đến chế độ ăn uống, tập thể dục thường xuyên, giữ tinh thần thoải mái để đảm bảo rằng ngay cả khi về già, bạn vẫn có thể sống một cuộc sống tự do và hạnh phúc.
Khi còn trẻ, cơ thể là thứ chúng ta có thể phung phí nhất, chúng ta cố gắng hết sức để đổi lấy những thứ vật chất bên ngoài. Khi về già, bệnh tật缠身, theo bản năng, cố gắng dùng tiền bạc để đổi lấy thời gian và sức khỏe, thường là quá muộn.
Bất cứ lúc nào, hãy nhớ rằng, nếu mất đi một cơ thể khỏe mạnh, cuối cùng bạn sẽ không còn gì cả.
4. "Hạnh phúc" là một sự lựa chọn, hối tiếc vì biết điều đó quá muộn
Chúng ta từng nghĩ rằng lớn lên là điều tuyệt vời nhất, nhưng khi trưởng thành mới nhận ra, làm trẻ con mới là khoảng thời gian vô tư nhất trong đời. Nhiều người mãi đến khi qua đời mới nhận ra rằng cái gọi là "hạnh phúc" không phải là một trạng thái mà là một sự lựa chọn.
Phần lớn các hoạt động tâm lý và thay đổi cảm xúc đều bắt nguồn từ cách chúng ta nhìn nhận sự vật, chứ không phải bản thân sự vật. Vì vậy, hạnh phúc là cảm giác, hơn nữa là khả năng.
Chúng ta luôn nghĩ rằng môi trường bên ngoài chi phối cảm xúc của mình, nhưng thực ra chìa khóa để kiểm soát cảm xúc luôn nằm ở bên trong. Chúng ta không thể chọn mọi thứ xảy ra với mình, nhưng chúng ta có thể chọn cách đối mặt với chúng.
Có người giàu có nhưng không cảm thấy hạnh phúc, có người nghèo khó vẫn cười nói vui vẻ. Đối mặt với cùng một môi trường, nếu bạn so đo, mọi thứ đều phiền phức, nếu bạn rộng lượng, mọi thứ đều có thể dung chứa.
Vì vậy, hạnh phúc và mãn nguyện thực sự không phụ thuộc vào thế giới bên ngoài, mà là hạnh phúc thuần túy.
Tâm lý, tình cảm và sức khỏe của chúng ta phụ thuộc rất nhiều vào khả năng nhận thức thế giới bên ngoài. Nếu bạn muốn có một cuộc sống hạnh phúc hơn, hãy thử bắt đầu bằng cách thay đổi cách nhìn nhận sự vật.
5. Hối hận vì chưa bao giờ sống hết mình trong hiện tại
Gần cuối đời, nhiều người nhìn lại quá khứ và nhận ra rằng mình chưa bao giờ cố gắng trân trọng và tận hưởng từng khoảnh khắc mà cuộc sống ban tặng. Cho dù đó là hạnh phúc, tập trung, buồn bã, hay chỉ đơn giản là chờ đợi.
Nhịp sống quá nhanh, chúng ta luôn tràn ngập những suy nghĩ hỗn độn. Nhớ lại quá khứ không thể cứu vãn, hoặc khao khát một tương lai chưa xảy ra. Suy nghĩ trôi dạt, luôn không thể tập trung vào hiện tại.
Chúng ta vội vàng ăn, vội vàng bắt xe, vội vàng họp, vội vàng làm việc, luôn vội vàng đến mục tiêu tiếp theo, luôn cảm thấy có những việc quan trọng hơn đang chờ đợi chúng ta. Vì vậy, chúng ta nghĩ về công việc khi ăn, nghĩ về vui chơi khi làm việc, bỏ lỡ hương vị của thức ăn, hứng thú với công việc, niềm vui khi đồng hành, và bỏ qua mọi thứ trước mắt.
Khi chúng ta không thể đặt hết tâm trí và tâm hồn vào hiện tại, điều đó có nghĩa là chúng ta đang chìm đắm trong hồi ức hoặc tưởng tượng, và chúng ta chưa bao giờ thực sự trải nghiệm bản thân cuộc sống.
Nhìn lại, khi không còn tương lai để lên kế hoạch, lo lắng và mơ tưởng, khi tất cả những gì chúng ta phải đối mặt là ký ức, chúng ta đột nhiên nhận ra rằng chúng ta chưa bao giờ cảm nhận hết từng chút một trong quá khứ.
Nhiều người lúc này mới hiểu ra rằng: sự mãn nguyện thực sự không nằm ở "tương lai" mà là ở "hiện tại". Như Whitman đã viết trong Leaves of Grass: "Hạnh phúc không ở đâu khác, mà ở ngay đây, không phải vì thời điểm nào khác, mà là vì thời điểm này."
Mỗi khoảnh khắc trong cuộc sống đều không thể lặp lại. Vì vậy, hãy trải nghiệm và nắm bắt cảm xúc của từng khoảnh khắc hiện tại, đừng để thời gian trôi qua trong sự lơ lửng, để ký ức cuối cùng tràn đầy hơi ấm của trải nghiệm và nồng nàn cảm xúc.
Cho đến bây giờ, điều hối tiếc lớn nhất của bạn là gì và bạn khao khát thay đổi điều gì? Có lẽ vẫn còn thời gian.
Theo Aboluowang
Minh Nguyệt
