Hãy tự làm bác sỹ chữa lành vết thương của chính mình

Trời không giúp người không tự giúp mình. Lộ Dao đã viết trong 'Thế giới bình thường': "Cuộc đời thật khó đoán, không có nỗi đau hay hạnh phúc nào là mãi mãi, cuộc sống như dòng nước, khi phẳng lặng, khi quanh co."

Trong dòng chảy cuộc đời, có lúc yên bình, có lúc sóng gió, khó khăn chồng chất. Một người thực sự trưởng thành là biết trở thành bác sĩ của chính mình, tự chữa lành vết thương lòng.

Cũng như loài tắc kè có khả năng tái sinh đuôi, thực vật có thể tự chữa lành, đó đều là những hình thức tự chữa lành. Con người cũng vậy, cần phải tự chữa lành vết thương, tự sửa chữa, để trong cuộc đời đầy sóng gió, trở thành mặt trời của chính mình.

1. Trên thế gian này, không có ai là không mang thương tích

Nhà văn Bích Thục Mẫn từng viết trong sách: "Chúng ta phải chiến đấu với số phận, làm sao có thể không bị thương." Sống chính là một cuộc tu hành, số phận sẽ không nương tay với bất kỳ ai.

Chúng ta phải vượt qua muôn vàn khó khăn, vượt qua năm cửa ải chém sáu tướng, mang theo vết thương mà chạy về phía trước chính là trạng thái bình thường của cuộc sống.

Ví dụ, mỗi người đều không thể tránh khỏi những khoảnh khắc như thế này: Trong công việc bị uất ức, nhìn thì có vẻ không đau không ngứa, nhưng sự tích tụ ngày qua ngày cũng sẽ khiến bạn chán nản;

Trong cuộc sống gặp rắc rối, nói ra thì chẳng đáng gì, nhưng thường xuyên bị vướng bận bởi những việc vụn vặt cũng sẽ khiến bạn mệt mỏi rã rời; Trong tình cảm có mâu thuẫn, nghe thì có vẻ không ảnh hưởng gì lớn, nhưng sự thất vọng và đau khổ tích tụ lại cũng sẽ khiến bạn tổn thương sâu sắc. Luôn luôn không khỏi tự hỏi bản thân, rốt cuộc là đã xảy ra chuyện gì?

Có ai đó nói rằng: "Cuộc sống là từng giây từng phút không biết phải làm sao." Là người trưởng thành, chúng ta gánh vác quá nhiều trách nhiệm và áp lực, trong lòng cũng có quá nhiều nghi ngờ và hoang mang.

Nhưng chịu đựng lâu sẽ khổ, căng thẳng quá sẽ mệt, nhẫn nhịn quá nhiều sẽ oán trách, những uất ức trong lòng, những cảm xúc bị dồn nén, rồi sẽ có lúc bùng nổ. Nếu sụp đổ và từ bỏ, từ đó sa sút tinh thần, đó chính là khởi đầu bất hạnh của bạn. Chỉ có không ngừng tự chữa lành, nghiến răng chịu đựng, mới là món quà mà số phận ban tặng cho bạn.

Mệt mỏi thì hãy dừng lại nghỉ ngơi một chút, nhưng tuyệt đối đừng gục ngã, dù con đường dưới chân có lầy lội đến đâu, cũng phải từng bước tiến về phía trước, tìm kiếm sự chữa lành từ bên trong.

2. Học cách tự chữa lành, là bài học bắt buộc của người trưởng thành

Dương Giáng từng nói: "Dù bất cứ khi nào, bạn cũng phải tin rằng, người thực sự có thể chữa lành cho chính mình chỉ có bản thân mình." Hãy luôn tin rằng thế gian này vẫn còn lòng tốt, luôn có người sẽ giúp đỡ bạn khi cần thiết, kéo bạn một tay.

Nhưng trên đời này không có bến đỗ bình yên mãi mãi, cũng không có người đưa đò vĩnh viễn, bạn cũng không thể mãi mãi tìm kiếm sự an ủi từ người khác. Người thực sự có thể chữa lành cho chính mình trong giông bão của số phận, chỉ có bản thân bạn mà thôi.

Mạnh Hạo Nhiên xuất thân từ một gia đình có truyền thống học vấn, tài năng hơn người, một bài thơ "Xuân Hiểu" nổi tiếng khắp thiên hạ. Nhưng sau thời niên thiếu đầy triển vọng, hoàn cảnh của ông dần dần rơi xuống đáy vực:

Thời trẻ nổi loạn, từ chối thi cử còn bỏ nhà ra đi, nửa đời long đong; Cha qua đời, ông cũng không thể gặp mặt lần cuối, ôm hận cả đời; Tuổi trung niên phấn đấu, mười năm liền đều trượt dài trên con đường danh lợi, nếm trải đủ mọi cay đắng.

Cuộc đời Mạnh Hạo Nhiên, số phận long đong, thăng trầm, cũng từng thất vọng chán nản, nhưng ông không hề buông xuôi. Một bước ngoặt, ông đi về phía nam đến Ngô Việt, du sơn ngoạn thủy, từng bài thơ, từng áng văn đều trong sáng tự nhiên, như thể trời ban.

Trong thời Thịnh Đường không thiếu những nhân vật phong lưu, ngay cả Lý Bạch cũng coi ông là thần tượng tinh thần: "Ta yêu Mạnh Phu Tử, phong lưu lừng lẫy khắp thiên hạ."

Bởi vì, có rất nhiều người thuận lợi hơn Mạnh Hạo Nhiên, nhưng những người hiểu cách tự chữa lành như ông lại rất ít. Một người, chỉ có học được cách tự chữa lành vết thương trong khó khăn, mới có thể nhìn thấy phong cảnh mới, sống một cảnh giới mới.

Guy de Maupassant trong "Viên mỡ bò" đã viết: "Đôi khi, tôi có thể yếu đuối đến mức một câu nói cũng khiến tôi bật khóc; đôi khi, tôi cũng phát hiện ra mình đã nghiến răng bước đi một quãng đường rất dài."

Trong thế giới của người trưởng thành, mỗi ngày có hai việc: Sụp đổ và tự chữa lành. Cuộc sống không tốt đẹp đến thế, nhưng cũng không tồi tệ đến thế, sự yếu đuối và sự kiên cường của bạn, thực ra đều vượt quá sức tưởng tượng.  

Trên đường đời, mỗi người có tổn thương của riêng mình, có nỗi đau của riêng mình, muôn vàn hương vị, đều là cuộc sống. Nhưng không có ngọn núi nào không thể vượt qua, không có vực sâu nào không thể bước qua, cũng không có nút thắt nào không thể tháo gỡ.

Học cách tự chữa lành cho chính mình, là bài học bắt buộc của người trưởng thành, cũng là sự tu hành suốt cả cuộc đời.

3. Cuộc sống chỉ có thể chữa lành những người sẵn sàng tự chữa lành cho chính mình

Trong bộ phim "The Shawshank Redemption" có câu nói: "Mỗi người đều là Thượng đế của chính mình. Nếu bạn tự từ bỏ bản thân, còn ai sẽ cứu bạn?"

Không có khó khăn nào có thể đánh gục bạn, trừ khi bạn tự đầu hàng. Miễn là bạn không bỏ cuộc, không nản lòng, số phận sẽ không bao giờ có thể đánh bại bạn. Bởi vì, cuộc sống chỉ có thể chữa lành những người sẵn sàng tốt lên và chủ động tự chữa lành.

Dương Giáng và Tiền Chung Thư là cặp vợ chồng mẫu mực trong mắt mọi người, từ lúc yêu nhau đến lúc bên nhau, họ đã cùng nhau vượt qua bao sóng gió trong hàng chục năm. Trong hơn 50 năm, cuộc sống của họ bình dị mà ấm áp, trân trọng và đồng hành cùng nhau, tràn đầy tình yêu đích thực.

Nhưng tình cảm sâu đậm đến đâu cũng không thể ngăn cản sự chia ly sinh tử, năm 1997 con gái của họ là Tiền Viện qua đời, năm sau Tiền Chung Thư cũng qua đời tại Bắc Kinh.

Yêu càng sâu đậm, mất đi càng đau đớn, Dương Giáng đã viết trong "Chúng ta ba người": "Nhà ở đâu, tôi không biết. Tôi vẫn đang tìm đường về nhà." "Một mình tôi nhớ chúng ta ba người", đó là bức chân dung chân thực nhất về tuổi già của Dương Giáng.

Nhưng Dương Giáng không gục ngã, bà cất nỗi đau vào lòng, dùng hồi ức để chữa lành, dùng tình cảm để nâng đỡ bản thân, bất chấp tuổi cao sức yếu, bà vẫn miệt mài viết lách.

Trong hơn mười năm, Dương Giáng vừa chỉnh lý những bản thảo còn dang dở của Tiền Chung Thư, vừa tự sáng tác, mang theo nỗi cô đơn và nỗi nhớ thương đau buồn, bà đã viết xong "Chúng ta ba người", và ở tuổi trăm tuổi bà còn xuất bản "Tuyển tập Dương Giáng".

Trên đời không có gì là hoàn hảo, cuộc sống luôn có những thiếu sót, nhưng mọi sự chữa lành đều phải dựa vào sức mạnh của chính mình. Romain Rolland đã nói: "Trên thế giới chỉ có một kiểu anh hùng, đó là sau khi nhận ra sự thật của cuộc sống vẫn yêu cuộc sống."

Cuộc sống có buồn có vui, nhưng hy vọng là do chính mình mang lại, nếu bạn hướng về phía mặt trời, còn sợ gì nỗi buồn? Nếu không tự giúp mình, trời cũng khó giúp, thời gian chỉ có thể chữa lành những người sẵn sàng tự chữa lành, những trái tim hướng về điều tốt đẹp.

Muốn chữa lành vết thương và nỗi thất vọng trong lòng, bạn phải chịu trách nhiệm cho cuộc sống của chính mình, mạnh dạn bước những bước đầu tiên tiến về phía trước.

Tôi đã từng nghe một câu chuyện. Có người hỏi Phật: "Ngài có pháp lực vô biên, tại sao không biến thế giới trở nên tốt đẹp hơn? Tại sao không đến độ chúng sinh?"

Phật nói: "Con người là Phật tương lai, Phật là người tương lai, ta không thể độ con, chỉ có tự chữa lành, mới có thể thành Phật."

Đối mặt với những tổn thương trong cuộc sống, cầu người không bằng cầu mình, chỉ có dựa vào chính mình, mới có thể chữa lành cuộc sống, thay đổi số phận.

Học cách tự chữa lành cho chính mình, bạn mới có thể thức tỉnh sức mạnh nội tâm, chinh phục mọi khó khăn và trở thành vị cứu tinh của chính mình.

Theo 163.com
Minh Nguyệt