Học cách buông bỏ, hạnh phúc sẽ đến

Trái tim con người chỉ to bằng cái nắm tay, dung lượng có  hạn, nếu chứa đầy những điều không vui, thì làm sao có không gian chứa đựng hạnh phúc? Vì vậy, chúng ta phải buông bỏ thật nhiều những thứ không vui, thì hạnh phúc mới có thể bước vào…

Trong hành trình của cuộc đời, dù người thân, bạn bè có thân thiết đến đâu, dù quá khứ có buồn thương, đau khổ thế nào, thì cuối cùng chúng ta cũng phải “học cách buông bỏ”. Chỉ khi bạn xem nhẹ, nhìn thấu, nghĩ thông và không còn sự ràng buộc nào trong lòng, thì bạn mới có thể sống một cuộc sống thư thái và thoải mái.

Có câu chuyện như vậy, có một con quạ trên mỏ ngậm một miếng thịt, phía sau có một con đại bàng đang đuổi theo rất sát, con quạ ngậm miếng thịt này dùng hết sức lực để bay về phía trước, mắt thấy sắp bị đuổi kịp, lúc này quạ ta đã sức cùng lực kiệt, cũng không còn sức để quan tâm đến miếng thịt trong miệng được nữa. Ngay khi nó mở miệng thở hổn hển, miếng thịt liền rơi xuống, đột nhiên con đại bàng lao thẳng về phía miếng thịt. Con quạ vẫn chưa hoàn hồn mới giật mình nhận ra rằng nếu nó buông miếng thịt xuống sớm hơn, nó sẽ không suýt chút nữa mất mạng!

Thực ra trên đời này có nhiều người cư xử giống con quạ này vậy, nắm chắc các loại các dạng chấp trước mà không chịu buông, sống thật khổ thật mệt, để rồi khiến bản thân mệt mỏi không thôi. Thực ra, chỉ cần chúng ta học cách buông bỏ: buông bỏ quá khứ, buông bỏ danh lợi, buông bỏ tình cảm…, bạn sẽ có cơ hội nhìn thấy một tương lai tràn đầy hạnh phúc.

Buông bỏ quá khứ

Những người thân yêu trong quá khứ, những chuyện cũ trong quá khứ không thể nguôi ngoai. Dù là chua ngọt đắng cay, buồn vui ly hợp trong quá khứ, thì chúng đều đã qua đi rồi! Tự trách và tiếc nuối cũng chẳng ích gì, quá khứ chỉ có thể “hồi tưởng” chứ không thể “quay trở lại”. Chỉ khi buông bỏ gánh nặng của “quá khứ”, chúng ta mới có đủ sức mạnh để tiến về phía trước.

Một ngày nào đó, khi có người có động cơ thầm kín nói về quá khứ của bạn, nếu bạn có thể tĩnh lặng như nước và không khởi một gợn sóng nào, như thể đang lắng nghe câu chuyện của người khác, thì bạn đã thật sự buông xuống được.

Hãy từ bỏ việc theo đuổi danh vọng và tiền tài quá mức

Mọi người đều mong cầu công thành danh toại, nhưng nếu quá mức thì thật sự không tốt! Trang Tử nói: “Một khi vinh nhục trên đời đã được thiết lập, bạn sẽ nhận thấy các mặt xấu ác trong nhân tính; khi của cải và tài sản tích tụ lại, bạn sẽ thấy kéo theo đó là các cuộc tranh giành”. Nếu lòng tham không được kiềm chế, bạn sẽ không ngừng lạc lối trong việc theo đuổi danh lợi mà không thể tự thoát ra được.

Nếu bạn nghĩ về chúng một cách cẩn thận, tự hỏi mình tại sao lại như vậy? Cuộc đời như giấc mộng, khi sinh ra ta đến với hai bàn tay trắng, khi ra đi cũng chỉ còn lại nắm tro tàn chứ không mang theo được thứ gì, vậy cớ sao lại vì theo đuổi công danh lợi lộc mà khổ sở cả một đời, cuối cùng rốt cuộc ta bận rộn vì điều gì? Nhiều lúc bản thân cũng đang mông lung, có lẽ chỉ khi học cách buông bỏ ta mới có được bình yên trong tâm hồn.

Chúng ta làm việc chăm chỉ, đối xử chân thành với mọi người, làm mọi việc mà không đòi hỏi bất cứ điều gì, những gì chúng ta cần có sẽ đến với chúng ta một cách tự nhiên. Điều này đúng như câu nói “trong tâm biết đủ thường cảm thấy an vui”.

Buông bỏ cảm xúc

Con người thường có nhiều cảm xúc, trong lòng thường mang theo những cảm xúc tiêu cực không cho người khác biết, bao gồm mâu thuẫn, định kiến ​​và quan niệm sai lầm. Ở phương diện “buông bỏ” này, người lớn lại không làm tốt bằng trẻ con! Trong thế giới của trẻ con, một phút trước còn cãi nhau, phút sau đã có thể cười đùa chơi chung với nhau, như thể vừa rồi không có chuyện gì xảy ra vậy. Nhưng trong thế giới người lớn lại không được như vậy, mọi người có thể vì chút chuyện vặt vãnh mà trở mặt thành thù.

Giữa người với người khi ở cùng nhau thường sẽ có những quan điểm khác nhau. Mỗi người lớn lên trong hoàn cảnh khác nhau, quan điểm khác nhau, tự nhiên sẽ có những va chạm. Chỉ có cách buông bỏ những định kiến ​​chủ quan của bản thân và hiểu người khác hơn, thì tâm trạng của bạn mới có thể biển rộng trời trong. Hơn nữa, chỉ bằng cách buông bỏ những định kiến ​​của mình, bạn mới có thể trân trọng những điểm mạnh riêng và phía mặt thiện lương của mỗi người.

Ngoài ra còn có một loại cảm xúc xây dựng trên người khác, cũng là điều rất không nên. Có câu nói rằng: “Kẻ đa tình tự ngàn xưa chỉ còn lưu lại mối hận, mộng đẹp trước nay dễ chóng tàn”. Đa tình lưu lại niềm tiếc nuối, mộng đẹp chóng tàn, đời người luôn có quá nhiều chuyện không như ý, nhất là khi bạn thực sự thích một ai đó, nhưng tình cảm lại không đi đến đâu, điều này rất dễ khiến bản thân trở nên chán nản.

Hãy nghĩ hà tất phải như vậy! Thực ra, tất cả chúng ta đều là đến thế giới này một cách trần truồng và cuối cùng lại ra đi một cách lặng lẽ. Mỗi người chúng ta gặp trong đời đều chỉ là khách qua đường, dù thân thiết như cha mẹ con cái, sự khác biệt chỉ là ở thời gian dài ngắn đọng lại trong sinh mệnh. Thử hỏi có ai có thể ở bên nhau mãi mãi được? Vì vậy, mong bạn đừng quá đau lòng vì chuyện tình cảm. Cuộc sống là một chặng đường rất dài, hãy sống tử tế với chính mình, học cách biết ơn, học cách trân trọng những gì bạn đang có, cuộc sống của bạn sẽ trở nên khác biệt.

Có buông bỏ thì mới có được

Tham dục của con người chính là tay sát thủ trói buộc tâm hồn trong sáng của mỗi chúng ta. Điều khiến chúng ta phiền muộn và khó chịu thường không phải là những yếu tố bên ngoài,  mà là chính suy nghĩ của chúng ta. Nhà Phật có câu: “Mọi chuyện đau khổ trên đời đều do tự mình chuốc lấy”. Cái “tôi” này chứa đầy tham vọng, ham muốn danh lợi và quyền lực, khiến mình rất dễ rơi vào vực thẳm không thể tự thoát ra được.

Ví như nói, cái “tôi” này muốn đứng đầu trong cuộc thi để gây ấn tượng với người khác; cái “tôi” muốn mua một chiếc túi hàng hiệu hoặc một chiếc xe sang, như vậy mỗi khi đi ra ngoài mới cảm thấy nở mày nở mặt với mọi người; “tôi” chính là nhìn người đó không thuận mắt; “tôi” chính là muốn ở cùng người đó, hoặc là rất nhớ ông nội đã qua đời… Quá nhiều suy nghĩ trở thành xiềng xích của nội tâm, như vậy chúng ta làm sao có thể sống một cuộc sống tự do, thoải mái đây?

Nếu bạn cả hai tay đều cầm chắc một quả cam và không chịu tiến về phía trước, làm sao có thể thấy trong vườn có những quả cam to hơn và ngọt hơn được? Chỉ khi lựa chọn buông bỏ, bạn mới có thể tập trung vào hiện tại và quan sát mọi thứ xung quanh mình, đồng thời nhìn thấy một khung cảnh tươi đẹp khác. Người xưa đã nói: “Hãy buông! Hãy buông! Có buông bỏ thì mới có được”. Câu nói này thật chí lý, bởi chỉ khi bạn học được cách buông bỏ thì trái tim bạn mới có chỗ chứa đựng hạnh phúc.

Học cách khi đến lúc phải buông bỏ thì buông bỏ, để chúng ta trở về với cái tâm ban đầu là hồn nhiên, đơn giản và chất phác, luôn dùng chính niệm đối đãi với mọi việc, để cuộc sống ngập tràn năng lượng tích cực, trong tâm lúc nào cũng bảo trì được sự yên tĩnh và tường hòa. Thực ra, hạnh phúc chỉ đơn giản vậy thôi! 

Theo Epochtimes
Thiện Quân biên dịch